Migren Doğal Tedavi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Migren Doğal Tedavi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Migren rahatsızlığı kadınlarda %30 oranında erkeklerde ise %20 oranında görülmektedir ve migren doğal tedavi yöntemleri ile sorunlu bölgeyi yatıştırmak mümkün olmaktadır. Kafa bölgesinin tek bir kısmında ortaya çıkan şiddetli ağrıya kusma, ışık, ses, kokuya karşı duyarlı olma gibi etkilerde eşlik ettiğinde sürecin başladığı anlaşılır.  Migren ağrıları son derece şiddetli olduğu için 6 ile 48 saat arasındaki süreçte ortadan kalktığı bilinir. Migren erkeklere oranla kadınlarda daha sık görülür ve erken yaşlarda başlar. Genelde genetik yatkınlığı olan kişilerde daha fazla olur. Bazı sinir yollarındaki ve etrafındaki dokularda oluşan bozukluklardan dolayı meydana gelen anormal beyin aktiviteleri neden olarak gösterilebilir. Stresli bir yapı, bazı hastalıklar, hormonal değişiklikler, bilgisayar kaynaklı görme sorunları ve iyi beslenememe migreni tetikleyen unsurlar arasında yer alır. Migren doğal tedavi yöntemleri ile rahatsızlığın üstesinden gelmek mümkün olmaktadır.

Migreni Tetikleyen Unsurlar Nelerdir?

  • Günün stresli geçmesi,
  • Uyku bozuklukları,
  • Kahvaltı yapmamak,
  • Çok fazla güneşte kalmak,
  • Adet dönemi ya da doğum kontrol hapı kullanmak,
  • Tiyamin grup besinleri tüketmek,
  • Parlak ışık, kuvvetli koku ya da yüksek sesli ortamda bulunmak tetikleyici unsurlar arasında yer alır. Bu unsurları ortadan kaldırabilmek için migren doğal tedavi yöntemleri uygulanabilir.

Migren Doğal Tedavisi Nasıl Olur?

Birçok bitki migren tedavisinde doğal özleri ile tercih edilmektedir. Bunlar:

  • Zencefil; sıklıkla bulunan son derece etkili bir bitkidir. Günde iki kez hazırlanacak zencefil çayı ile migren ağrılarından kurtulmak mümkündür. Kaynayan suya zencefil kökünün atılması ve demlenmesi ile süzerek içilebilir.
  • Nane; yatıştırıcı özelliği ile boyun bölgesine masaj yapmak için ya da esans yapı ile rahatlamak için kullanılan bir seçenektir. Yanı sıra nane çay buharı da son derece faydalı olmaktadır.
  • Lavanta, Melisa otu ve ıhlamur; bu bitkiler yatıştırıcı etkiye sahiptir ve kompleks bir karışım yaparak içildiğinde ağrıların azaldığı görülür.
  • Kedi Pençesi; şişme ve ağrıları giderir. Tüm bu uygulamalar ile migren doğal tedavi gerçekleşmesi mümkün olmaktadır.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

1 Yorum

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM